猜你喜欢
但存方寸地,留于子孙耕。
春分秋分,昼夜平分
河里鱼打花,天天有雨下。久雨必有久晴,久晴必有久雨。冷得早,暖得早。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
立夏鹅毛住,小满雀来全。
藏器待时
雷打秋,一半收
明人不用细说
官错吏错,来人勿错
牙齿也有咬着舌头的时候
